La piscine des collines vous propose plusieurs activités pour tous niveaux sportifs et tout âge. Voici un descriptif des activités sportives proposées par ordre croissant de difficulté :

Aquasénior

L’Aquasénior est une discipline dérivée de l’aquagym à destination des retraité.e.s. Les mouvements de l’aquasénior sont beaucoup plus doux que ceux de l’aquagym traditionnelle afin d’éviter un effort trop intensif pour le corps. Cette activité s’adresse aussi bien à des nageurs qu’à des non-nageurs

Pas de réservation nécessaire pour participer à une séance d’aquasénior.

A partir du 06 septembre 2021. Activité maintenue pendant les vacances scolaires.
mercredi 8h30 – 9h159h15 – 10h00
vendredi 9h35 – 10h20

Aquagym

Forme de gymnastique qui se pratique en piscine, l’aquagym permet de travailler les différents muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, etc.) en minimisant les risques de douleur musculaire (courbatures, élongation, etc.). L’aquagym est un excellent moyen d’allier le plaisir de la piscine aux bienfaits de l’activité sportive. Cette discipline peut être pratiquée sans limite d’âge, et procure une agréable sensation de légèreté.

Pas de réservation nécessaire pour participer à une séance d’aquagym.

A partir du 06 septembre 2021. Pour information, pas de séance le mardi soir pendant les vacances scolaires.
mardi 20h15 – 21h15
mercredi 19h15 – 21h15
jeudi 12h45 – 13h45

Aquatonic

L’Aquatonic est une activité sportive soutenue qui permet un travail cardio-musculaire important. Les séances sont rythmées en musique.

Pas de réservation nécessaire pour participer à une séance d’aquatonic.

A partir du 06 septembre 2021. Pour information la séance du mercredi soir n'est pas maintenue pendant les vacances scolaires.
mercredi 20h15 – 21h00
jeudi 19h15 – 20h00

Aqua circuit training

Ce cours composé de plusieurs ateliers permet un parcours de remise en forme dans l’eau. Il allie un travail cardio-musculaire intense aux bienfaits de l’eau sur les articulations. Les muscles de l’ensemble du corps sont sollicités par du trampoline, de l’aquabike et d’autres mouvements sportifs.

L’inscription préalable est nécessaire pour participer à cette activité, contactez l’accueil du centre pour réserver votre séance.

A partir du 06 septembre 2021. La séance du jeudi soir n'est pas maintenue pendant les vacances scolaires.
lundi 12h30 – 13h30
mardi 19h15 – 20h15
jeudi 20h15 – 21h15