L’aquabike est l’équivalent d’un vélo d’appartement, mais dans l’eau. Et cela change tout. A l’inverse de l’aquagym, l’eau produit une résistance qui rend l’exercice différent, aux multiples vertus. Le cœur bat 10% moins vite qu’à l’air libre, les graisses sont brûlées en priorité et le mouvement de l’eau produit un massage constant, le cocktail idéal pour lutter contre la cellulite ! On estime qu’une demi-heure d’aquabike équivaut à une heure de vélo.
Les créneaux d’aquabike sont accessibles sous réservation préalable.
Le niveau d’intensité sportive est intense.
Centre Aquatique Bleu Rive
A partir du 09 septembre 2024 Créneaux de 45 min | ||
lundi, jeudi | mardi | vendredi |
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12h15 | 9h40 | 12h15 |
12h15 | 18h45 |