Aquabike

L’aquabike est l’équivalent d’un vélo d’appartement, mais dans l’eau. Et cela change tout. A l’inverse de l’aquagym, l’eau produit une résistance qui rend l’exercice différent, aux multiples vertus. Le cœur bat 10% moins vite qu’à l’air libre, les graisses sont brûlées en priorité et le mouvement de l’eau produit un massage constant, le cocktail idéal pour lutter contre la cellulite ! On estime qu’une demi-heure d’aquabike équivaut à une heure de vélo.